Projeto “Minha mãe e eu” estimula fortalecimento de vínculo entre mães e filhos em Ilhabela

A Prefeitura de Ilhabela, por meio da Secretaria de Saúde, está realizando aulas de Dança Materna e yoga para gestantes e para mães com bebês de até seis meses, através do projeto “Minha mãe e eu”.

O projeto é voltado para gestantes e mães com crianças até seis meses, com o objetivo de proporcionar saúde, equilíbrio emocional, espiritual e físico, além de fortalecer o vínculo mãe e bebê, através das práticas corporais.

As aulas são ministradas por Fabiana Sárika, Cielo Costa e Tatiana Tardioli, que desenvolvem atividades de baby yoga, yoga para gestantes e dança materna, respectivamente. As professoras são especializadas em atenção social e trabalham para proporcionar momentos de apoio mútuo para as mulheres, estimulando práticas saudáveis que envolvem toda família.

De acordo com a professora Tatiana Tardioli, os resultados das aulas já são visíveis nas vidas das participantes. "As mulheres que estão frequentando as aulas já estão sentindo os benefícios sociais, à saúde das mães, dos bebês e das famílias como um todo e estamos trabalhando para que esses benefícios sejam cada vez maiores e cheguem a muitas famílias", declarou.

Para participar das atividades, as gestantes que já se exercitavam antes de engravidar podem começar a participar das atividades a qualquer momento, já as que não praticavam exercícios físicos, a partir de 8 semanas de gestação.

Já para as mães com bebês, o yoga pode ser realizado até os seis meses da criança; na dança materna, podem participar as mães com bebês a partir de um mês, se for parto normal, e um mês e meio, se for cesariana.

As aulas são realizadas na Paróquia São João Batista, no Perequê; na academia de saúde, na Vila e no Centro Cultural da Praia Grande.



Programação:

Dança Materna para gestantes

Terça-feira – 9h – Paróquia São João Batista, no Perequê

Quarta-feira – 16h30 – Academia de saúde, na Vila

Quinta-feira – 11h45 – Centro Cultural da Praia Grande



Dança Materna para mães e bebês

Quarta-feira – 14h30 – Academia de saúde, na Vila

Quinta-feira – 10h30 – Centro Cultural da Praia Grande

Quinta-feira – 15h – Paróquia São João Batista, no Perequê



Yoga para gestantes

Segunda-feira – 9h - Paróquia São João Batista, no Perequê

Segunda-feira – 16h – Academia de saúde, na Vila

Terça-feira – 10h30 – Centro Cultural da Praia Grande



Baby yoga

Terça-feira – 10h30 – Centro Cultural da Praia Grande

Quinta-feira – 10h30 - Paróquia São João Batista, no Perequê

Sexta-feira – 10h30 – Academia de saúde, na Vila